Blog

Yoga ile Hayatım Nasıl Değişti?

Yoga ile Hayatım Nasıl Değişti?

Hayatımı yogaya adamaya karar verdiğimden beri aklıma sık sık şu soru geliyor: ‘Yoga hayatını nasıl değiştirdi?’ Çoğu insan yoganın ne kadar güçlü olabileceğinin farkında değil. Yoga ve meditasyon ile zihinsel, duygusal ve fiziksel beden birlikteliğini sağlayarak kendimize daha mutlu, daha sağlıklı ve rahatlamış bir yaşam sağlamamız mümkün.

Devamını Oku
En Sevdiğim Yoga Destek Malzemeleri

En Sevdiğim Yoga Destek Malzemeleri

Yoga destek malzemeleri; hizalamanızı iyileştirmenize, yeni ve zorlu pozları daha güvenli bir şekilde keşfetmenize ve daha derinlere dalmanıza yardımcı olarak yoga pratiğinize yepyeni bir boyut katabilir. Kendi pratiğimde en çok kullandığım ve öğrencilerime önderdiğim 5 yoga malzemesini listeledim.

Devamını Oku