Kategori: Yoga

Bali Spirit Yoga Festivali
Yazı

Bali Spirit Yoga Festivali

Ekolojik sağlığa, kültürel canlılığa ve Bali ve Endonezya'nın genel canlılığına olumlu katkıda bulunmayı amaçlayan öncü uluslararası ve bütünsel bir sağlıklı yaşam ve dünya müziği etkinliği Bali Spirit Festivali.

Yoga ve Stres Yönetimi
Yazı

Yoga ve Stres Yönetimi

Stres tamamen uzaklaşabileceğimiz bir şey değil ancak yoga ve meditasyon yoluyla stresli durumların etkilerini azaltmayı ve kendimizi daha mutlu, daha sağlıklı ve daha rahatlamış bir gelecek sağlayabiliriz.

Yogilik Yolunda 5 Kitap
Yazı

Yogilik Yolunda 5 Kitap

Yoga yolunda ilerleyen hem pratiğini, hem farkındalığını artırmak isteyen ve biraz da felsefesini merak eden her seviyeden yoginin okuması gereken kitap önerileri.

Meghan Currie: Var Olmanın Görkemi
Yazı

Meghan Currie: Var Olmanın Görkemi

Varoluşumun ve tüm hücrelerimin tadına vardığım Var Olmanın Görkemi atölyesi pratiğimde yeni bir sayfa açan ve hareket etme şeklimi değiştiren bir deneyimdi.

Yin Yoga Nedir?
Yazı

Yin Yoga Nedir?

Yin Yoga felsefi temeli taoizme dayanan, Çin‘de doğmuş ve tüm dünyada yayılmış bir, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulaması.

Qi Gong Nedir?
Yazı

Qi Gong Nedir?

Qi Gong, kökenleri eski Çin’e dayanan bir ‘yaşam enerjisini geliştirme’ beden-zihin-ruh çalışması.