Özel ve Kurumsal Dersler

Yogayı evinize, ofisinize veya etkinliğinize taşıyın!

Bireysel ve Küçük Guruplar İçin Özel Sınıflar

Özel dersler tamamen sizin seviyeniz, vücut yapınız, yaşam biçiminiz, sağlık geçmişiniz, varsa postür (vücut duruşu) bozukluklarınız, yapmaktan keyif aldığınız pozlar ve ruh haliniz göz önünde bulundurarak hazırlanır.

Hizalamaları ve pozları anlamak, belirli duruşlar üzerine çalışmak veya vücudunuzun belirli bir alanını güçlendirmek, açmak, kendi uygulamanız için sekanslar oluşturmak geliştirmek, sakatlanmalara yol açabilecek tekrarlayan sorunları gidermek isteyenler için uygundur. 

Ofiste ve Kurumsal Etkinliklerde Yoga

Kurumsal dersler güne başlamak için zihinsel ve fiziksel bir destek verir veya öğle yemeğinden sonra sizi yeniden çalışmaya hazırlar, masa, bilgisayar ve telefon kullanımı sebebi ile oluşan kamburlaşmanın ve ağrıların azalmasını sağlar, stresi azaltır ve işyerindeki farkındalığı artırır.