1:1 Dersler

ÖZEL 1 : 1 DERS

Bire bir özel derslerimizi, sizi vücut yapınız, yaşam biçiminiz, sağlık geçmişiniz, varsa postür bozukluklarınız, keyif aldığınız pozlar ve ruh halinizi göz önünde bulundurarak tamamen size özel olarak tasarlıyor ve size rehberlik ediyorum. 

Yoga yolculuğunuza başlamanız veya mevcut yoga pratiğinizi derinleştirmeniz için buradayım!

1 e 1 Özel dersler

Paylaşımlar

Kimler için uygun?

Yogada yenisiniz ve grup derslerine katılmadan önce hizalamaları ve pozları doğru öğrenmek, talimatlara aşina olmak istiyorsanız.

Belirli duruşlar üzerine çalışmak, vücudun belirli bir alanını güçlendirmek veya esnetmek, pratiğinizi size özel bir şekilde derinleştirmek istiyorsanız.

Bir sakatlıktan iyileşmekteysiniz ve vücudunuzda güç, istikrar ve hareketlilik yaratmak istiyorsanız.

Sakatlanmalara yol açabilecek tekrarlayan sorunları gidermek istiyorsanız.

Kendi uygulamanız için sekanslar geliştirmek ve özel ilgi görmek istiyorsanız.

Kişisel programınıza uyacak şekilde esnek bir zamanlama istiyorsanız.

Özel 1:1 ders için başvurun.