Hayatımı yogaya adamaya karar verdiğimden beri aklıma sık sık şu soru geliyor: ‘Yoga hayatını nasıl değiştirdi?’ Çoğu insan yoganın ne kadar güçlü olabileceğinin farkında değil. Yoga ve meditasyon ile zihinsel, duygusal ve fiziksel beden birlikteliğini sağlayarak kendimize daha mutlu, daha sağlıklı ve rahatlamış bir yaşam sağlamamız mümkün.

Yoga destek malzemeleri; hizalamanızı iyileştirmenize, yeni ve zorlu pozları daha güvenli bir şekilde keşfetmenize ve daha derinlere dalmanıza yardımcı olarak yoga pratiğinize yepyeni bir boyut katabilir. Kendi pratiğimde en çok kullandığım ve öğrencilerime önderdiğim 5 yoga malzemesini listeledim.

Yoga pratiğinizi hayatınızın düzenli bir parçası haline getirmenize yardımcı olacak 10 ipucu hazırladım.

Sade, samimi ve lüks. Küçük bir festival ve büyük bir buluşma Udaya Live Festivali.

Pratiğinize, önceliklerinize, yaşam tarzınıza, değerlerinize ve bütçenize uygun mutlu olabileceğiniz bir yoga matı bulmanıza yardımcı olması için bir kılavuz ve öneriler.

Bir süreliğine de olsa ideal bir dünya yaşamak nasıl olurdu görmek, yargıları, algıları bir kenara bırakmak ve özgürce sevmek, sarılmak ve paylaşmak isterseniz bu listeye bir göz atın.

Ekolojik sağlığa, kültürel canlılığa ve Bali ve Endonezya'nın genel canlılığına olumlu katkıda bulunmayı amaçlayan öncü uluslararası ve bütünsel bir sağlıklı yaşam ve dünya müziği etkinliği Bali Spirit Festivali.