Hakkımda

Gıda sektöründe 10 yıl boyunca uluslararası markaların yönetiminde pazarlama alanında çalıştıktan sonra, 2018'de pazarlama, iletişim, marka ve etkinlik yönetimi deneyimimi, yoga ve iyi yaşam konusundaki tutkumla birleştirerek Kurumsal ve Bireysel Wellbeing Danışmanlığı'na adım attım.

Hikayem, aldığım pazarlama eğitimi ve İtalya'da yaşama kararı ile başladı. Bu deneyimler, bugüne kadar olan profesyonel ve özel hayatıma rehberlik etti, ilham verdi. Hayatımdaki bir diğer önemli dönüm noktaları ise düzenli yoga pratiğine başlamak, Yoga Eğitmenlik Eğitimi ve son olarak 2023'te aldığım Ayurveda eğitimiydi.

2013 yılında katıldığım ilham verici bir yoga dersinin ardından, iş ve özel hayatım arasında denge kurma ihtiyacıyla birlikte daha bilinçli seçimler ve düzenli olarak yoga yapmaya başladım. İlk yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladıktan sonra, kurumsal işimde çalışırken Türkiye'nin tanınmış yoga stüdyolarında ve spor salonlarında ders vererek yogaya olan tutkumu paylaştım. Bu süre zarfında dünyanın önde gelen yoga etkinliklerine ve festivallerine katıldım ve buralarda gönüllü olarak çalıştım. Seçimlerim ve yaşam tarzım tamamen değişirken, temel değerlerimele daha uyumlu bir hayat yaratmak amacıyla kendi girişimimi başlattım.

Sağlık, stres yönetimi, performans, yatarıcılık ve iş-yaşam dengesinin önemine odaklanarak şirketler ve bireysel katılımcılar için kapsamlı sağlık programları ve etkinlikleri tasarlıyor, yönetiyor ve danışmanlık veriyorum. Ayrıca, sağlık, kozmetik, aktif ve spor giyim markaları için sosyal medya kampanyaları geliştiriyor ve özelleştirilmiş içerikler oluşturuyorum. Yoga, meditasyon ve kurumsal well-being uygulamaları için eğitim ve içerikler üretiyorum.

Well-being yaklaşımım, dengeli bir yaşam tarzını önceliklendiren ve olumlu bir iş kültürünü teşvik eden özel olarak tasarlanmış programlardan oluşuyor. Seminerler, atölye çalışmaları, well-being günleri, stres yönetimi teknikleri, beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirme üzerine rehberlik, yoga, meditasyon ve nefes seanslarını içeren geniş bir yelpazede hizmet sunuyorum. Bu bütünsel yaklaşım, hem kişisel hem de profesyonel hayatınızda rahatça kullanabileceğiniz pratik bilgiler ve basit araçlara sahip olmanızı sağlıyor.

Misyonum, her bireyin ve şirketin sağlık ihtiyaçlarını anlamak ve bu ihtiyaçları karşılamak için doğru ve etkili yöntemleri sunmak. Doğru araçlar ve farkındalıkla insanların daha bilinçli seçimler yapabileceğine, kişisel ve profesyonel düzeyde tam potansiyellerini açığa çıkarabileceğine inanıyorum. Zihinsel, duygusal ve fiziksel beden birlikteliğini sağlayarak kendimize daha mutlu, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sunmak, işyerindeki üretkenliği ve iş memnuniyetini artırmak, tam potansiyelimize ulaşmamıza yardımcı olacak pozitif bir çalışma kültürü oluşturmak mümkün.

Sizi, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeniz ve hayatınızı en iyi varoluş şekliyle yaşamanız için yolculuğa çıkmaya davet ediyorum!